免疫是一个与衰老有密切关系的因素，免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。机体免疫系统的一些特殊细胞能将入侵体内的细菌、病毒和体内已衰老死亡的细胞、已突变的细胞以及引起变态反应的物质，统统地加以吞噬和消灭，从而维持体内环境的稳定，保持机体健康。

　　日常生活中，除病毒、细菌或其它微生物与人体免疫功能直接相关外，人体90%疾病也或多或少地与机体的免疫有关，就是癌症，也与免疫有着密切联系。当机体免疫功能维持正常的平衡状态时，会减少90%以上疾病的发生，对此，《黄帝内经》概括为“正气存内，邪不可干”。正气就是指免疫功能，邪就是指疾病。

　　在医学发达的今天，虽然已经各种抗生素和抗肿瘤药物，但它们不可能彻底地消灭体内所有的病原体或肿瘤细胞，最终必须依赖身体自身的免疫系统将其完全清除，就是中医强调的“扶正”。单纯药物治疗的同时也“摧毁”了人体的免疫系统，一个人没有了“正气”，疾病就不能去除。

　　人的一生中，免疫力并非一成不变的。免疫系统在青春期发育最快，25岁左右达到顶峰，30岁之后慢慢下降。这种变化是悄然、缓慢、持续地进行。在今天社会，人们普遍处于亚健康状态，导致机体免疫力失衡；药物也会引起免疫力下降，造成容易罹患各种疾病。免疫力与疾病是相互制约的，免疫力强则少生病，因此，提高免疫力，才能有健康的身体，才能进行正常的工作和生活，生命才更精彩。

　　我们怎样对待免疫系统，它就会给我们相应的反馈。专家表示，滥用抗生素、睡眠不足、压抑情绪等会降低免疫力，而以下好习惯则会保护免疫力。
　　1、营养均衡是基础：只有这样才能保证人体生成充足的免疫细胞和免疫分子。每天一个鸡蛋，饮用250毫升牛奶，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，因为其中含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维。

　　2、乐观是养分：精神紧张、压抑、悲观等情绪会影响糖皮质激素等的分泌，进而影响到免疫力。要学会应对随时而来的压力，尽可能乐观、积极，广交朋友，多倾诉，多参加唱歌等活动。
　　3、生活规律是保证：有研究发现，与每晚睡七八个小时的人相比，每晚只睡4个小时的人，体内抵御流感的抗体减少50%。而饮食不规律、缺乏运动等，也会让免疫力“受苦”。
　　4、疫苗是好帮手：对儿童、老年人来说，接种安全、有效的疫苗是增强某些疾病免疫力的重要手段，也是预防传染病最省钱的方式。
　　5、瑞士·莱昂斯腺体活细胞疗法：通过生命力旺盛的鲜活细胞植入人体，使病变或衰老的细胞被自我修复，功能被激活，重新具有正常的生命活力和生理机能，调节人体免疫系统，改善机体组织的代谢分泌功能，恢复人体免疫系统，以自体免疫强化为契机，将威胁拒之门外，从而使人体长久保持健康年轻态。