一场秋雨一场寒，随着气温的逐渐降低，不少高血压患者出现血压波动，甚至有些儿童也会患上高血压。哪些症状预示着你血压高了？高血压的基本症状有哪些？

• 头晕：突然蹲下或起立时出现，有些是持续性的。

• 头痛：头痛常发生在早晨睡醒时，洗脸或早餐后有所缓解，运动或精神疲惫后会加重。

• 性情急躁：入睡困难，易惊醒。

• 注意力不集中，记忆力减退，难记住近期的事情。

• 肢体麻木：足趾、手指麻木，颈背肌肉酸痛等。

• 出血：由于高血压会导致动脉硬化，血管弹性减弱，容易破裂出血。

高血压的病因有哪些？

缺乏锻炼肥胖遗传吸烟酗酒精神紧张、压力过大习惯性重口味，盐摄入量过多。

高血压并发症有哪些？

在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害最为显著，常见的有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等，其中最严重的是脑中风，发生脑中风的概率是常见血压人的7.76倍！

高血压患者应该怎么吃？

1、减少盐、酱油和味精等含钠高的食物用量；

2、适当吃些含钾高的瘦猪肉、海产品以及黄瓜、南瓜、小白菜、西红柿、香蕉、桔子、葡萄等；

3、烹煮食物时应以含有维生素E和较多的亚油酸的植物油为主；

4、少吃胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉等；

5、建议每日脂肪的摄入总量控制在50克以下。烹调方法采用蒸、煮、炖更好；

6、避免超重或肥胖：适当多摄入高纤维的食物，如糙米、全麦面等。少吃甜食及含糖饮料。

7、少饮酒、多喝茶：多喝茶可增强血管弹性，改善血管通透；

8、补充足够的钙和镁：钙有利于血压降低，镁能使外周血管扩张。含钙高的食物有牛奶、虾、鱼类；含镁高的食物有豆制品、香菇、桂圆等。

瑞士莱昂斯腺体活细胞疗法

通过腺体活细胞植入人体，从而可以刺激现有细胞的成长与再生，修复及重振有关细胞及组织，任何组织器官功能退化的症状，都会因为活细胞疗法而逐渐得到改善。