【世界卫生日】关于糖尿病,你需要知道这些
更新时间:2016-04-07 16:31:00点击次数:533次字号:T|T

每年的4月7日是世界卫生日World Health Day (也叫世界健康日)。旨在引起世界对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的素质和认识,提高人民健康水平。每年世界卫生日,世界卫生组织公布一个宣传主题,各国围绕该主题展开宣传活动,以促进卫生事业的发展。而今年世界卫生日,主题为应对糖尿病。



糖尿病知多少?


糖尿病是一种慢性疾病,主要有两种形式:一型糖尿病(缺乏胰岛素分泌功能);二型糖尿病(自身无法有效利用胰岛素)。近年来,糖尿病发病呈年轻化趋势,大约每10个成年人中,就有一个糖尿病患者!更严重的是,随着时间推移,高血糖会严重损害身体各主要器官系统,造成心脏病、中风、神经损伤、肾功能衰竭、失明、阳痿以及可能导致截肢。



糖尿病征兆有哪些?


1、“三多一少”,即多食、多饮、多尿、体重下降;

2、反复出现瘙痒症状,用药、脱敏无法解决;

3、出现性功能障碍;

4、饭前低血糖,心慌,手抖,出虚汗;

5、手脚麻木或迟钝,甚至出现刺痛、灼痛感;

6、喜怒无常,脾气暴躁,或是抑郁、疲乏。



什么人容易得糖尿病?


1、肥胖者;

2、高血压、高血脂患者;

3、吸烟、体力活少、生活压力大和精神持续紧张者;

4、有糖尿病家族史;

5、长期失眠或睡眠时间过长;

6、年龄较轻就发生动脉硬化者;

7、40岁以上的中老年人。



糖尿病常见认识误区


误区1:糖尿病主要是由吃糖或者吃甜食太多造成的。

糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用导致的慢性全身性的代谢性疾病。糖尿病的危险因素包括:遗传、高热量高脂饮食、体力活动过少、肥胖、心理压力等。


误区2:年轻人不会得糖尿病。

如今糖尿病已有年轻化趋势,年轻人也需要养成健康的行为与生活方式,重视糖尿病的预防。定期体检有助于糖尿病的及早发现和治疗。


误区3:没有症状就不用担心糖尿病。

一部分糖尿病患者尤其是二型糖尿病患者是没有症状的,糖尿病的诊断以血糖标准为主,症状表现只是辅助诊断的条件之一。


误区4:糖尿病患者不能吃糖果、巧克力等甜食。

糖尿病患者是可以吃糖果、巧克力等甜食的,前提是这些食品的含糖量被计算在每天所需碳水化合物内,且糖尿病患者可以多运动来控制血糖。



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