肝脏是人体中最具战略性的器官，因为如果肝脏运行得正常，那么体内其他器官和系统也会被其带动。拥有一个健康的肝脏能降低患肥胖症，痴呆症，糖尿病和过早老化症等疾病的风险。如果你关爱你的肝脏，那么你就更有可能获得健康，长寿和活力！

而饥一顿饱一顿，不吃早饭，减肥太猛，总熬夜，过量饮酒，偏爱半生不熟或烧焦食物……这些习惯都是“肝脏杀手”。你的肝脏还好吗？哪些习惯最伤肝？哪些食物能养肝？