俗话说，冰冻三尺非一日之寒。现在很多年轻人的生活习惯极不规律，病就一天天积累起来了，严重的甚至会引发肿瘤。

从年轻美丽的新闻主持人邱园园为了宝宝放弃化疗最终撒手人寰，到昨日香港资深演员邝佐辉因大肠癌离世。在惋惜的同时，我们不更要问：恶性肿瘤为什么频频盯上年轻人？

年轻人患癌有三大主因

1、健康意识差是主要原因

据调查，80%的人对癌症不以为然，认为癌症是一种老年疾患，离他们很远。其实，这种认识非常危险，防癌之心不可无，恐癌之心不可有，需要科学认识癌症，防患于未然。很多肿瘤患者早期有症状，只要留心观察，及时就诊，不难发现病情。

2、不健康的生活方式及压力过大是杀手

各种不良生活方式是导致肿瘤产生的重要因素。在饮食上，一些人吃得过于精细，纤维素摄入太少，而高热量食物摄入增多，也促使肿瘤多发。年轻人刚步入社会，就面临就业、结婚、住房等多方压力，近些年在青年人中焦虑的人数逐渐增多。再加上如今的年轻人应酬多、熬夜、吸烟、喝酒等等，都会扰乱人体免疫功能和内分泌功能。

3、日益严重的环境污染是诱因

环境污染加剧，阴霾天气挥之不去，空气中有害物质增多，再加上水污染等等。现实中，有些不良商人为了眼前利益，在食品中添加有害添加剂。年轻人正处于成长期，新陈代谢相对活跃，更容易受到环境因素的影响。

年轻人癌症高发如何应对？

1、正确认识癌症信号

要科学掌握癌症危险信号，力求早期发现。为此专家特将癌症早期报警信号总结成容易记忆的“癌症信号五字诀”，即：血、块、痛、烧、减。 

血（出血）

除了女性正常月经以外，任何一个脏器不明原因出血，并且久治不愈，都有可能是癌症的早期报警信号。

身体浅表部位出现经久不消或短时间内迅速增大的肿块，癌肿往往是不规则的肿块，有瘙痒、溃烂、渗出等。

长期持续加重的疼痛，都可能是癌症的早期信号。如头痛、颈部疼痛、胸部疼痛等。

专家介绍，持续发烧，尤其是低热，儿童要警惕血液系统肿瘤，成人要警惕肝癌、肾癌等肿瘤的可能。

短期内体重不明原因减轻，并且呈进行性下降(排除甲亢、糖尿病)，有可能是肿瘤。

2、重视体检，重视早诊早治

工作再忙，也不要忽视每年一次的定期体检。癌症的预防胜于治疗，三分之一的癌症是可以预防的。癌症的预防主要分为一级、二级、三级预防。

一级预防主要是为了鉴别、消除危险因素和病因，提高防癌能力。主要是采取改变不良生活方式、改善饮食营养、提高人体免疫力。

二级预防应该做到早发现、早诊断、早治疗。重视体检及防癌筛查，特别是高危人群，每年的体检是必不可少的。

三级预防主要是为了提高治疗率，提高生存率和生存质量，主要是研究合理的治疗防癌，加强身体锻炼等。

总之，在癌症防治工作中，需要谨记24字箴言：“合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡、充足睡眠、定期体检。”简而言之，就是“管住嘴、迈开腿、不吸烟、好心情”。