近日，阿联酋迪拜酋长长子拉希德突发心脏病去世，年仅34岁。拉希德是迪拜酋长谢赫穆罕默德最年长的儿子，为迪拜多家投资公司、银行主要合伙人，曾被福布斯评为全球最热门年轻皇室成员之一，还多次获国际耐力赛奖项。然而，上天不会因为人本身的权势和地位而有特别眷顾。

卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的机率高达72.18%，值得关注的是，31岁至60岁已成为重疾高发年龄段，其中心肌梗塞、恶性肿瘤、脑中风的发病率逐年上升，发病人群现出年轻化趋势。年轻人，警惕你的心脏健康！

1、每天久坐超过11小时，运动也可能是“然并卵”！

如果一天坐着超过11小时，那么之后再去健身房无论锻炼多久对于健康的改善都意义不大。建议电脑前忙碌的年轻人，应该把运动时间化整为零，不用非得去跑马拉松，哪怕你每隔一两个小时离开电脑桌办公室里散散步都是对心脏健康有积极意义的。不要做“周一到周五一动不动，周末疯狂运动浑身酸痛”的健身狂人。

2、忘情工作，心脏长期处于应激状态很危险！

有数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万。也就是说，每天至少有1000多人猝死。年轻人正在事业爬坡期，平时工作压力巨大，心脏长期处于应激状态当中。很多年轻人不知道自己心脏其实处在一种很危险的状态，即使感到不适也继续忘情工作，没有及时求医，发生心源性猝死也失去了得到救援的黄金时间。

3、作息紊乱，咖啡浓茶让心脏很受伤！

年轻人更容易把健康想当然，平日里并不把加班熬夜、作息紊乱当回事。有些人为了提神，加班时大量吸烟、饮酒、喝浓咖啡浓茶，这样一来，无形中更增加了心脏病发作的危险因素。 即使是没有动脉硬化病变的年轻人，在这种极端状态下也可能发生冠状动脉痉挛，从而导致血栓，甚至猝死。

4、疲惫的时候，不要挑战自己的身体极限

对于猝死，我们很多情况下猝不及防，但至少可以努力减少诱发猝死的因素。心脑血管疾病家族史的人、有冠心病、先天性心脏病 的人更需要进行心脏疾病的预防与抗衰老保养！

瑞士·莱昂斯与心脏健康

瑞士·莱昂斯腺体抗衰老疗法针对发病器官动脉血管和心脏进行整体的调节与疗养，使病变或衰老的细胞被自我修复，功能被激活，重新具有正常的生命活力和生理机能。冠状动脉管腔和弹性逐渐恢复，心脏血液需要量从而得到较好的供给，受损和衰退的心肌细胞在自我修复的同时，得到冠状动脉足够的血流量的供给，充足的氧和能量促使心肌更好的康复。从而能减轻胸前区不适或疼痛感，改善睡眠，增强身体活力，使整个身体状况得到明显改善！