“盛糖时代”糖尿病年轻化的五大诱因,需警惕!
更新时间:2016-09-16 16:52:00点击次数:709次字号:T|T

对于糖尿病,很多人认为离自己很遥远,尤其是年轻一族认为这是老年病,与自己没有多大关系,殊不知,糖尿病其实可能早就“潜伏”在身边,伺机而动。

根据国际糖尿病联盟统计,目前全球糖尿病患者有2.33亿,而且,正以每年新发700万患者的速度增长。按照目前的增长速度,估计到2025年,全球将有3.8亿人患糖尿病。且出现年轻化趋势。


糖尿病年轻化的五大诱因


1、吃得多,动得少

由于饮食结构不合理,高脂肪、高热量、高糖的食物吃得太多,尤其是上班族,今天应酬,明天聚餐,几乎每天都在吃大餐,而这些人大部分时间是坐着的。吃得多,动得少,脂肪堆积,人就越来越胖,患糖尿病的几率就增加了。




2、不吃早餐,晚上“恶补”

一日三餐如果不规律,血糖一直在波动,容易出现糖代谢紊乱,久而久之,会导致胰岛素抵抗,糖尿病也就随之而来了。有一项研究发现,每周吃早餐少于2次的人,比每天都吃早餐的人,胰岛素抵抗发生率增高50%。



3、抽烟、喝酒

糖尿病的年轻化的诱因有哪些,抽烟喝酒容易导致体内分泌失调,刺激胃部。还有烟酒里含有的有害物质很容导致血糖升高,致使糖尿病的发生。



4、熬夜、精神压力大

这是年轻人患糖尿病与老年人患病,比较明显不同的诱因之一。熬夜、精神压力大容易导致内分泌失调,而糖尿病属于内分泌系统疾病,一旦内分泌系统受损,患病的几率也就增加了。



5、喜食含糖饮料

多项研究显示,常喝加糖饮料或加糖果汁饮料,都能增加Ⅱ型糖尿病发病风险。有的小孩,平时几乎不喝开水,只喝饮料,这都是糖尿病的高危人群。


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