睡眠质量的好坏对人体健康显得尤为重要，夜间休息得不好很容易影响身体健康。

夏季是季节性失眠的高峰期，进入三伏天以来，天气越来越热，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象，一旦长期睡眠不足，就会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等等问题。

人为什么会失眠？科学研究发现，人的睡眠和松果体有关。松果体能感受光的信号并作出反应。例如人们在阳光明媚的日子里会感到心情舒畅、精力充沛、睡眠减少。反之，遇到细雨连绵的阴霾天气则会情绪低沉、郁郁寡欢、常思睡眠。这一现象都是松果体在“作祟”。

松果体是人体的“生物钟”的调控中心。松果体细胞内含有丰富的5一羟色胺，它在特殊酶的作用下转变为褪黑激素。褪黑激素的分泌受光照和黑暗的调节，因此，昼夜周期中光照与黑暗的周期性交替就会引起褪黑激素的分泌量相应地出现昼夜周期性变化。

实验证实，褪黑激素在血浆中的浓度白昼降低，夜晚升高。松果体通过褪黑激素的这种昼夜分泌周期，向中枢神经系统发放“时间信号”，转而引发若干与时间或年龄有关的“生物钟”现象，如人类的睡眠。而失眠，正是由于松果体功能下降，导致褪黑素减少而造成的。

如何摆脱失眠困扰？

瑞士·莱昂斯腺体活细胞医学专家认为：有效缓解失眠症状，从改善松果体功能开始！

瑞士·莱昂斯松果腺体*睡眠调节疗程，可以从根源上帮助松果体细胞修复，使其恢复健康活力状态，从而正常分泌褪黑素，调整和恢复昼夜节律，加深睡眠，提高睡眠质量，同时清除自由基，激发人体免疫力，延缓衰老。

适用人群：

• 长期失眠、睡眠质量差、易惊醒、多梦；

• 头痛、偏头痛、嗜睡；

• 情绪低沉、郁郁寡欢、精神倦怠、注意力不集中；

• 面色萎黄、长痘、长斑；

• 有效预防老年痴呆和帕金森氏病、脑中风等。