健康自测:血管衰老的7个信号!你的血管“超龄”了吗?
更新时间:2016-07-12 16:00:00点击次数:588次字号:T|T

年龄,不只写在脸上!很多人都以为,只有老了才需要为血管的事情操心。殊不知,现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,血管的衰老和损坏从30岁以后就加速了!


自测:血管衰老的7个信号


 


① 平时活动中,是不是经常感觉到胸闷、心慌?

② 疲惫劳累时,有没有觉得胸疼?

③ 起床后,是否有眼前发黑、头发晕、站不起来的情况?

④ 饭后会不会出现不舒服?

⑤ 晚上睡觉的时候,有没有胸闷憋气,或者被憋醒?

⑥ 平时工作中,出现精力不足,容易犯困,情绪不稳定,容易急躁发怒?

⑦ 长时间走路,还能不能胜任?如果说原来走一公里没问题,箭步如飞,现在可能走500米,就觉得不舒服了,身上没劲了?


是什么加速了血管衰老?


餐餐大鱼大肉,血管容易堵。


 


常在外面应酬,餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来,导致血管里的脂肪越来越多,容易将血管堵塞。


昼夜颠倒,打乱血管生物钟。


 


晚上11时到凌晨四五点钟,是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时,不止你自己,心脑血管的生物钟也会被打乱,导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人,患心脏病的风险会比正常人增加一倍。


一天两包烟,血管易“中毒”。


 


吸烟是导致血管发生故障的元凶之一,哪怕你身体再好,一天两包烟,也肯定会给血管留毒,让它一天天脆弱下去。每天吸烟20支以上,冠心病风险会增加2—3倍。熬夜时吸烟,会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。


运动少,血管垃圾多。


 


下肢血管也很重要,但常被大家忽视。如果脑血管有问题,出现心脏病的几率是正常人的2—3倍,可如果下肢血管有问题,这几率就会变成4倍。正常人皮肤上每平方毫米约有600根毛细血管,平时只开放100—200根,多运动能让更多的毛细血管开放,促进血液微循环;而长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。


高血压、糖尿病拖累心脑血管。


 


没有症状或不加控制的高血压,是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管,还会导致大血管病变,血糖高的人,脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。坏心情伤血管。精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化。


瑞士莱昂斯,延缓血管衰老



血管是机体所有细胞赖以生存的必要物质,年龄的增长、环境的恶化、不良生活、作息习惯等都会导致血管提前老化,使血管弹性韧性降低,血液循环不畅,出现麻、冷、头晕头痛、高血压等症状,严重者伴有静脉曲张、心率失常,甚至诱发心脑疾病。



瑞士莱昂斯腺体活细胞疗法,通过活细胞植入人体,增加细胞的活性,加快细胞的分裂,促进新陈代谢的加快,排除体内毒素,有效增加血管的弹性,使血液循环加速,管腔内血氧增加,增强抵抗力,对预防和延缓动脉粥样化、心脑血管疾病的发生有重要作用。

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