据台湾媒体报道，日本32岁美女主播黑木奈奈，被选上成为NHK-BS1频道节目《国际报道》主播才四个月，就被检查出患有胃癌，去年8月辞去工作在家治疗休养，今年初一再度坐回主播台，并出书鼓励癌症病友，没想到19日凌晨病情急转直下，不幸逝世，令粉丝不胜唏嘘。

有研究表明，国际上年龄小于30岁的胃癌患者占胃癌患者总数的2%左右，而在我国，这个数字高达7.6%。现代中国，随着经济的快速发展，人们生活节奏越来越快，重大疾病也越来越趋向年轻化。 

胃癌年轻化的主要危险因素有以下几点： 

1、HP感染：HP感染后患者数周或数月内100%发展为慢性胃炎（HP相关性胃炎），随后出现消化性溃疡、MALT淋巴瘤、胃息肉、萎缩性胃炎、胃癌等。 

2、酗酒：青年人豪饮导致胃壁持续受到酒精的刺激，极易引起胃部慢性炎症及溃疡，最终导致癌变；

3、嗜烟：年轻人中嗜烟的较多，过度吸烟会破坏胃肠道的正常活动，严重损伤胃粘膜，导致胃炎、胃溃疡等种种胃病，最终促发癌变；

4、饮食不当：有些青年人喜食腌制食品和熏烤食品，这些食物中含有较多的亚硝酸盐，在胃内会转变成亚硝胺，有强烈致癌性；

5、精神紧张和生活无规律：现在的青年人工作和生活节奏普遍加快，竞争激烈，心理压力加重，再加上生活无规律，或过度夜生活，或饥饱无度，都容易诱发胃病，为胃癌的发生留下祸根。

胃癌的患病与环境因素、饮食习惯、癌前病变及遗传等因素有密切关系。那么，对于胃癌就要在生活上有预防意识，预防胃癌就要有“四不”原则：

1、要少吃或不吃腌菜在腌菜中，有大量的亚硝酸盐和二级胺含量，这些物质通过胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。

2、不吃或少吃烟熏和油煎食物胃癌是由于癌细胞病变而成，而熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质使癌细胞发生病变，如3—4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。

3、不吃霉变的食物食品霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下合成亚硝胺类化合物而致癌。

4、不吸烟、少饮酒 烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

总之，要想预防胃癌，就要在生活中做到以上介绍的“四不”，也就是在生活中要养成好的饮食习惯及生活习惯，这样不仅能预防胃癌，还能有健康的身体。