作为人体最大的内分泌腺体，甲状腺对人的重要性不言而喻。因此，甲状腺疾病对人的影响不容忽视。甲状腺疾病有很多分类，而导致甲状腺疾病的原因也有很多。下面，我们一起来看看关于甲状腺疾病的一些问题。

甲状腺是位于颈部的一个蝴蝶形状的腺体。它是人体调控代谢的主要腺体，一旦功能异常，几乎可以影响人体的各个方面！

1、头发和皮肤变化

头发变得干枯、粗糙、易断及易脱落。皮肤变厚、粗糙、干燥、出现鳞状皮肤。

２、肠道问题

重度或长期便秘和腹泻，或肠易激综合症。

３、肌肉和关节疼痛

上肢无力，并有发展为腕管综合症的倾向。

４、胆固醇问题

胆固醇过高，但是对饮食、运动和降胆固醇药物的反应不敏感。

５、月经不调＆生育问题

月经量大、经期延长、痛经，或月经量少、经期缩短，甚至不育。

６、焦虑和抑郁

突发的恐慌症也是甲状腺疾病的症状。

７、体重变化

不明原因的体重变化也可能是甲亢或甲减的表现。

８、颈部不适

感到颈部肿胀，穿高领毛衣或系领带会不舒服。

9、疲乏

睡醒仍感到疲劳，或不打盹儿就一整天无精打采，这也是甲状腺疾病的迹象。有甲状腺疾病家族史的人群患甲状腺疾病的风险更高。

在生活中，怎样才能预防甲状腺疾病呢？

1、放轻松

甲状腺疾病的发生多与情志失调有关系，所以保持良好的心态，乐观的生活态度，可明显减少甲状腺疾病的发生。而过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力，长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在收到外界因素的影响下就会容易发生病变。

2、多吃蛋白质食物

多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等等，这样不仅可以补充身体所需的营养， 而且还能提高身体的免疫力，这对于预防甲状腺疾病也是相当有好处的。

3、避免刺激

要尽量避免任何可能出现的刺激，不要吃辛辣的有刺激性的食物，不要抽烟喝酒，也不要经常烦躁、发怒等等，避免情绪不良造成内分泌的紊乱。

4、控制好碘的食用量

沿海地带的朋友需要多注意，那些海产品富含大量的碘元素，甲状腺吸取过多的碘元素就会导致甲状腺结节的形成。高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐烹饪。

5、注意运动平时要多进行运动，尤其是长期坐办公室的白领，更需要定期进行运动，多运动可以提高身体的免疫力，增强体质，还有缓解压力的作用，对于任何疾病的预防都有好处。